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河南曙光肛肠医院:出游不要让肛肠也堵了

来自:河南曙光肛肠医院 时间:2018-10-17 16:41:07

本文提示:为了您的健康,请勿乱用药。点击在线咨询将您的症状告诉专家,让专家帮您诊断!不方便打字?可输入您的电话号码,医生会在3分钟内给您回电,接听免费

国家繁荣昌盛的显著体现,就在人民群众的日常生活中。近些年我国的综合国力提高,而百姓的生活也从解决温饱问题,转向了寻求精神文明的快乐。每逢佳节,举家出游,成为了现在人们的快乐追求。

然而,随着越来越多的人开始推崇这样的过节形式之后,节假日出游让人只能用"苦中作乐"来形容。为什么呢?让我们先来看一组文化和旅游部公布的10月1日全国旅游数据:全国接待国内游客1.22亿人次,同比增长7.54%,实现国内旅游收入1030亿元,同比增长7.19%。

这样大的人流涌动,其结果就是哪哪都堵,往往一堵就是好几个小时,这种情况下,河南曙光肛肠医院医生以多年临床经验,提醒出游的朋友们,一定要警惕肛肠疾病的诱发。那么旅游途中究竟都有哪些因素,会导致肛肠疾病的来袭呢?河南曙光肛肠医院王主任归纳解读——

首先,出游途中往往坐车的时间是旅途中所占比重最大的一项,一旦遇到堵车的情况,这个时间又会倍增,久坐久站是肛肠疾病的一个大忌,再加上长途旅行人们时常会出现憋尿憋便的行为,时间一长就会出现便秘的症状,大便秘结是肛肠疾病最大的祸根,盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌,且粪便堆积,影响血液循环。用力解出干燥粪块,必然会使肛门承受较大压力,发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。

其次,旅途中的饮食很多人会选择一些便于携带方便保存的速食,新鲜的时蔬在旅途中就比较难得了。而食品质量的精粗,蔬菜种类的变化与量的增减,蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少,水分摄人情形,都能直接影响粪便成分,导致肛门盲肠疾病。

尽管十一出行途中有很多囧态,然而依然挡不住人们的热情。当然也有很多人懂得如何缓解臀部的压力,近年来在拥堵的高速路上开展各类运动活动的人不在少数,前几日就有位大妈在高速路打太极上了新闻。这种方式是正确的,但我们并不鼓励大家这样去做,毕竟在高速路上做运动是一件极度危险的事情。

河南曙光肛肠医院王主任教给大家一些科学的预防方式,第一,旅游时要格外注意饮水卫生,饮用经煮沸的开水或瓶装水较为安全。第二,少喝酒、少吃肉食,饮食以清淡为主,少喝冰凉饮料,以免加重胃肠负担。第三,晚上睡觉使用空调时,应用毛巾被盖好肚脐,防止受凉引起感冒、拉肚子。第四,外出应避开雨天,淋雨后最好冲个热水澡,祛除寒气,防止感冒、腹泻的发生。第五,可以适当的做一做提肛运动,缓解静脉曲张。

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